Therapie waarbij beweging (kinesie) centraal staat. Via een uitgebreide bevraging ontwerpen we een geschikt behandelprogramma dat doelgericht en specifiek is voor de hulpvraag, individueel of in groep. Indicaties: orthopedische ingrepen (operaties), blessures, overbelasting, fout gelegen te hebben, het doormaken van een stressvolle periode, duizeligheidsklachten, evenwichtsstoornissen, acute blokkages,…

Deze vorm van therapie omvat zowel herstel van huidig letsel als de preventie voor toekomstige klachten. Het vergt een uitgebreid klinisch onderzoek om de behandeling en het oefenprogramma specifiek op uw individu af te stemmen. Dit geldt zowel voor recreatieve als competitieve sporters. Ook in groep kan gewerkt worden aan stabiliteit, preventie en conditionering.

Myofasciale triggerpunten zijn hypergevoelige zones binnen onze spiervezels, waarbij er een voelbaar gespannen ‘bandje’ in onze spier aanwezig is. Dit kan pijn (lokaal of uitstralend), stijfheid, bewegingsbeperking en mogelijks krachtverlies in spieren veroorzaken. Door middel van manuele technieken of Dry Needling trachten we de pijnlijke verharding terug te ontspannen en bloedcirculatie te verbeteren, zodat mogelijke afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Oorzaken van het ontstaan van dergelijke triggerpunten zijn overbelasting, inactiviteit, verkeerde (werk)houding, plotselinge schokken/val, stress, vermoeidheid,…

Een manueel therapeut(e) tracht symptomen te linken aan objectieve waarnemingen en deze te interpreteren. Deze vorm van therapie is er vooral gericht op het zo spoedig mogelijk verlichten, veranderen en oplossen van een klachtenpatroon. Voorbeelden van klachten zijn gewrichtspijnen, gewrichtsbeperkingen (bv. blokkages), instabiliteitsklachten, stijfheid/beperking of laxiteit in de ledematen, klachten afkomstig van hernia’s, beperkte stabiliteit in de rompspieren,…
Deze therapievorm vormt een springplank naar opnieuw vrij te kunnen sporten en bewegen.

Op basis van een individuele screening en een analyse van uw persoonlijke doelen stellen we een behandelingsplan op. Van het voorbereiden op de wintersportvakantie tot het opbouwen voor uw loopwedstrijd binnenkort. Elke doelgroep komt aan bod, zowel individueel als in groep.

Heeft u de wil om opnieuw te starten met wandelen, lopen of sporten in het algemeen? Angst voor wederkerende klachten of het ontwikkelen van nieuwe klachten? Bouw dan samen met ons deze activiteiten op. Dit op een tempo dat specifiek is aangepast naar uw individu en doelen.

Osteopathie is een manuele benadering waarbij men op zoek gaat naar de primaire oorzaak van de klacht. Het uitgangspunt is dat er een relatie bestaat tussen de verschillende systemen van het lichaam. De verschillende klachten waarvoor osteopathie helend kan werken, zijn zeer ruim. Voorbeelden zijn rugklachten, hoofdpijn, buikpijn, verteringsklachten…

Vaak gaat het over klachten die geen aanwijsbare oorzaak hebben. In het geval van rugpijn kan de oorzaak bijvoorbeeld een geblokkeerde rugwervel zijn maar kan de boosdoener evenzeer een darmprobleem zijn.

Door het lichaam holistisch te onderzoeken wordt er een diagnose gesteld en wordt het lichaam behandeld om de klachten te bestrijden.

In de huidige maatschappij worden we vaak geconfronteerd met onzekerheid, stress en prestatiedruk. Dit kan ons welzijn ernstig beïnvloeden. Wij bieden psychologische begeleiding met Acceptance and Commitment Therapy (ACT), die je helpt om deze uitdagingen het hoofd te bieden.
We creëren een veilige ruimte waarin je kunt leren om moeilijke gedachten en gevoelens te omarmen, terwijl je je richt op wat voor jou écht belangrijk is. We creëren een veilige en vertrouwde omgeving waarin je kunt werken aan de uitdagingen van onze huidige maatschappij.

Voeding staat centraal in al ons leven. We maken er sociale gelegenheden rond, feestjes en alle daagse dingen. We werken gezamenlijk op een holistische manier om uw gezondheidsdoelen te bereiken. Stapsgewijs pakken we moeilijkheden aan en proberen we uw doelen te bereiken zowel op korte als op lange termijn.

Wordt één met jezelf en ga op zoek naar innerlijke rust.